Tréninky v období 27. 3. – 2.4. – upřesnění programu

29. března 2006 | Martin Král | 131 zobrazení

Středa 29.3. 15.00 stadion – měřený kros H 25´ D 20´

Čtvrtek 30.9. 15 – 15.45 – mapové okruhy, síla, sníh (zajistěte si tepelnou izolaci nohou) – křižovatka obrázkové cesty a roztocké silnice, cca 30 – 45´

Pátek 31.9. ind. volný běh 45´

Sobota 1.4. ind. fartlek 75-95% 40 – 60 ´

Neděle 2.4. libovolná varianta běhu