Tréninkový program 24.4. – 30.4. (1.5.) 2006

24. dubna 2006 | Martin Král | 22 zobrazení

Skupina dorostu, juniorů a dospělých

Pondělí 24.4.2006
Sraz 16:00 na stadionu, protažení, atletická abeceda, rozbor map a diskuzní kroužek

Úterý 25.4.2006
1.skupina – kvalifikace PIM Česká Lípa – 4 km VI souvisle, rozběhání, rozcvičení, protažení, výklus !!!

2.skupina – 14:30 na stadionu, atletický trénink, zaměření na sobotní M ČR, dále rozběhání, rozcvičení, protažení, výklus !!!

Středa 26.4.2006
Modelový trénink pro M ČR ve sprintu, sraz 15:00 u laviček, kompletní vybavení pro OB
ŽB – trénink s mapou, terén, sraz tamtéž

Čtvrtek 27.4.2006
Volno, M ČR – rozbory a taktická příprava před M ČR, škola, 14:30

Pátek 28.4.2006
Odjezd na závody, dle možností 20 minut volný běh, cestující autem – zastávka v Jaroměři, proběhnutí s mapou , vlakem cestují předběžně Perůtka, Mališ, Budín a Kynčlová, věci bereme autem, ostatní cestují autem, odjezd v pátek ve 14:00 (předběžně)
Startující na ŽB, volný běh, zapracování

Sobota 29.4.2006
M ČR sprint, zapracování, ranní výklus – den D

Neděle 30.4.2006
ŽA
ŽB

Pondělí 1.5.2006
ŽA
ŽB