Tréninkový plán 8.-14.října 2007

8. října 2007 | Martin Král | 28 zobrazení

Probíhá odpočinkové, resp. přechodné období. Vše co se teď dělá, musí vést ke změně stereotypu a k naladění k nové tréninkové práci. V tomto týdnu začíná pravidelná tělocvična – ve čtvrtek v 17.30 !!!

Pondělí 8.října 2007

Tréninkové volno, regenerace

Úterý 9.října 2007

14:30 na stadionu – průprava, technika, ABC, alternativní cvičení

Středa 10.října.2007

Okresní kolo v přespolním běhu, H 3km, D 2km

Čtvrtek 11.října 2007

14:30 stadion u nemocnice – fotbálek
17:30 – 19:00 sokolovna – všestrannost, síla, hry – POZOR, začínáme !!!
dále možnost regenerace – sauna

Pátek 12.října 2007

Tréninkové volno, regenerace

Sobota + neděle 13.10 – 14.10.2007

OB – oblastní závody, jinak volně volitelný program dle chuti