Informace o vyúčtování dotace LK na činnost za rok 2024

15. ledna 2025 | Aleš Malý | 6631 zobrazení

Vážení rodiče/zákonní zástupci našich členů,

Klub OK JILEMNICE, z.s. obdržel v roce 2024 dotaci od Libereckého kraje na projekt „Pravidelná celoroční sportovní činnost dětí a mládeže v klubu OK JILEMNICE“  ve výši 65.641 Kč, s tím, že ze svých prostředků uhradí na tento projekt dalších 66.380 Kč. Jednou z povinností vyúčtování této dotace je informace rodičům (zákonným zástupcům) sdělit, jak bylo této dotace využito:

1. Velikonoční soustředění ve dnech 27. 3. – 31. 3. 2024 v Řevnicích – částka 30.000 Kč
2. Startovné na závodě MČR ve sprintu 18. 5. 2024 – částka 1.320 Kč
3. Startovné na závodě Český pohár štafet 21. – 22. 9. 2024 – částka 1.531 Kč
4. Startovné na závodě MČR na klasické trati 19. – 20. 10. 2024 – 5.200 Kč
5. Nájemné za tělocvičnu podzim 2024 – částka 3.500 Kč
6. Faktury ČSOS za soustředění členů klubu ve Švédsku a Rejvízu – částka 11.000 Kč
7. Havarijní pojistné klubového vozidla – částka 13.090 Kč

Představení š/žampióna – Dan

6. ledna 2025 | Ondřej Valenta | 7916 zobrazení

Dan Salaba

Další týden, další článek a tentokrát s Danem Salabou, alias Dansonem, předním obíhačkařem a tím, co má rád vedro a běhání do kopce. Mimo posledních 5 let, kdy jsem běhal orienťák, jsem taky bývalý běžec na lyžích a atlet. A chceš vědět cool fun fact? – účastnil jsem 3 olympiád dětí a mládeže ve 3 různých disciplínách.

Co tebe přivedlo k orienťáku?
Orienťák mě zaujal už když mi bylo kolem pěti let, kdy mě rodiče brali na orientační biatlon na jilemnickém náměstí, který pořádal David Hlaváč ve spolupráci s místními biatlonisty. Zároveň jsme měli s lyžaři čas od času nějaký orienťácký trénink pro zpestření přípravy. Zlom přišel na přelomu osmé a deváté třídy na základní škole, kdy nastal čas změnit sport a jelikož orienťák dělal můj spolužák a kamarád Tonda Malý, tak padla volba právě na něj. Když jsem poprvé přišel na trénink do tělocvičny tak mě navíc Vlasta naverbovala na LOB.

Les/sprint? Krátká/klasika?
Dovedu si užít stejně všechny 3 disciplíny pokud mě terén neklade odpor v běhu; kamenná pole, ležící větve atd… opravdu nejsem mým šálkem kávy.
Podle výsledků je moje hlavní slabina krátká trať, takže přirozeně preferuju spíš klasiky a sprinty. Nicméně když bych si musel vybrat jednu disciplínu a terén, tak to bude klasika v (hodně!!) kopcovatém městě jako je třeba Cusco.

číst celý článek

Výsledky kufrování

29. prosince 2024 | Aleš Malý | 7140 zobrazení

Děkujeme za hojnou účast na kufrování, milé ohlasy po doběhu a díky všem za pomoc s organizací!

Máme pro Vás konečné výsledky.

pozvánka na Kufrování

25. prosince 2024 | Aleš Malý | 7058 zobrazení

Představení š/žampióna – Anička

16. prosince 2024 | Ondřej Valenta | 8678 zobrazení

Anna Kynčlová

„Ty už seš zase v přepalu?” „Ty máš body battery tak 100 tisíc.” jo, to jsem já. Příští sezonu už jdu bohužel v D18. Orienťák dělám už 10 let a věnuji mu fakt hodně času. Vždycky se snažím být na všech závodech, trénincích a akcích co jsou. Nejvíc mě baví běhat v kopcovitých terénech, třeba v okolí Brna:), nebo ve švédských bažinkách. Kromě OB dělám také atletiku, na které běhám hlavně 3000m, 1500m a krosy. Je to k orienťáku skvělý doplněk, ale s mapou je to samozřejmě vždy zábavnější. 

Jak ses dostala k OB?

Už jako malá jsem byla vedená ke sportu, hlavně k běhu, a jezdila jsem s rodiči na různý závody či orienťácké akce v okolí. Už ve 2 letech jsem s mamkou „běžela“ svůj první orienťák v kategorii HDR a protože můj brácha s taťkou orienťák už nějakou dobu dělali, chtěla jsem tenhle extrémně úžasnej super sport taky zkusit. Tak jsem se zúčastnila silvestrovského pochodu s orienťáky a zjistila jsem, že je tady fakt skvělá parta lidí. A kdy jsem začala chodit na tréninky? Když mi bylo asi 6 let, jsme šli s mamkou z města a potkali jsme Amálku Votočkovou, které jsme se zeptali, kam jde. Když odpověděla, že na trénink, hned jsem si uvědomila, že bych tam taky chtěla chodit. Pak mě to začalo bavit a začala jsem jezdit také na „výchoďáky“. Do teď jsem vděčná, že jsem na tento trénink přišla.

Les/sprint? Klasika/krátká?

Obecně bych řekla že mám o trochu radši lesní závody než sprinty.

Disciplíny mám ráda všechny, někdy mě baví víc sprint, někdy zase krátká i klása, ale kdybych si měla vybrat, tak mám nejradši klasiku a štafety🤩 

číst celý článek

Představení š(ž)ampióna – Ondra

3. prosince 2024 | Ondřej Valenta | 8482 zobrazení

Ondřej Valenta

Teerve, mina olen Ondra! Ale většinou mi lidé říkají OVéčko nebo Valentić (čti Valentič), někdy i profík. A prej jsem dostal to privilegium být první v této rubrice. No, co bych vám o sobě pověděl? Jsem obyčejný kluk, kterého ho pohltil orienťák. Někdo se mi už častokrát vysmál že jsem hrotka, ale spíš bych řekl, že miluju, když se mohu zlepšovat, to jak v OB, tak jako člověk. Taktéž jsem i student práv v Praze, kde nyní i pomyslně bydlím (ale nebojte, měšťák se ze mě ještě nestal) a občas si odskočím do Finska/Švédska splnit povinnosti za můj finský klub Rastivarsat. No a jak mě na závodech poznáte? Jednoduše, jsem ten blonďák s úsměvem od ucha k uchu (jen ne po pokažené krátké trati, to pak mám vražedný výraz a s nikým nemluvím), co neustále rýpe do Dana Salaby.

Tak jdeme OVéčko! Jak ses dostal k orienťáku?

Hele, byl jsem naverbován Vlastou, když ještě učila na gymplu. Já, tenkrát ještě velká fotbalová hvězda, jsem byl vybrán běžet školní přebor a nějak se mi ten sport zalíbil. A postupně jsem se začal ve sportu orientovat správným směrem, přišlo spousty okolností, a já komplet přesedlal na orienťák. Nejdřív tak jako haha sranda, pak jsem tento sport prozkoumal víc do hloubky a řekl že chci být nejlepší, a no, dopadlo to tak kde jsem teď…

Les/sprint? Krátká/klasika?

Rozhodně les! Sprinty mě nikdy nevadily, ale les to je vončo. No a rozhodnout se mezi krátkou a klasikou je těžké. Dříve by mi to problemos nedělalo, sám jsem se klasifikován jako middlový specialista, ale poslední dobou jsem se začal hodně měnit (snad k lepšímu XD). Rozhodně ke každé z nich přistupuju jinak. Na krátké trati od sebe očekávám vždy hodně v rámci výsledků a výkonu, jsem hladový po preciznosti. Klasiku si řekněme víc užívám, mám rád takové, kdy se člověk s tím terénem pere a čím dál tím víc si sahá na dno svých sil.

číst celý článek

Oddílový přebor 2024

1. prosince 2024 | Martin Král | 8294 zobrazení

Za krásného, sice chladného, ale slunečného počasí se uskutečnil oddílový přebor za rok 2024. Symbolicky v roce 50. výročí založení klubu startovalo 50 závodníků. Hezké číslo. Běžel se skorelauf na mapě poskládáné z map z let 1979, 2000 a 2024. Celkem bylo v lese 12 kontrol za 5 bodů, další 4 kontroly s otázkou (které však lvi ani veverky neměli bodované), ze které bylo možno doběhnout na další 4 kontroly za 10 bodů. Kuřata měla bodované všechny kontroly. Časový limit pro kuřata byl 60 minut, pro lvy a veverky 70 minut.

Svoje postupy si můžete po přihlášení nakreslit (nebo stáhnout z hodinek) na Liveloxu:

https://www.livelox.com/Events/Show/143743/Klubovy-prebor-OK-Jilemnice

číst celý článek

Registrace pro LOB na rok 2025

27. listopadu 2024 | Martin Král | 7612 zobrazení

V sobotu 30. listopadu 2024 končí registrace pro sezónu 2025 v lyžařském orientačním běhu. Kdo budete jezdit LOBy, nezapomeňte se registrovat v přihláškách!

Anička Kynčlová na MČR v přespolním běhu

27. listopadu 2024 | Martin Král | 6867 zobrazení

Výborného výsledku dosáhla Anička Kynčlová v mistrovském závodu v krosu – Mistrovství České republiky 2024 v přespolním běhu.

Závod se běžel v Praze 24. listopadu 2024, na dostihovém závodišti ve Velké Chuchli. V kategorii dorostenek na trati 3km obsadila Anička v dresu SK Vrchlabí skvělé 4. místo. Gratulujeme. Výsledky závodu jsou zde.

Výborný běžecký výkon pro Aničku je určitě příslibem i do příští sezóny v orientačním běhu. Tak ať se daří.

Trénink OB – kapitola 4

11. listopadu 2024 | Martin Král | 6291 zobrazení

Sestavení celoročního tréninkového plánu pro orientačního běžce

Orientační běh je specifický sport, který vyžaduje kombinaci fyzické zdatnosti, přesnosti orientace a rychlého rozhodování. Pro dosažení konzistentních výsledků v sezóně je důležité sestavit promyšlený celoroční tréninkový plán, který rozvíjí všechny klíčové oblasti, jako je kondice, technika, síla a psychická příprava. V tomto článku se podíváme na jednotlivé fáze tréninkového cyklu a nabídneme doporučení, jak si jako orientační běžec sestavit efektivní celoroční plán.

číst celý článek

Stránkování